Cum alegi orteza de genunchi potrivită — ghid complet pentru recuperare

Dacă ai ajuns pe această pagină, probabil ai o problemă la genunchi și nu știi exact ce tip de orteză îți trebuie. Poate ai o entorsă, ai trecut printr-o intervenție chirurgicală sau simți că genunchiul nu mai este stabil. Alegerea corectă a ortezei poate face diferența dintre o recuperare rapidă și săptămâni pierdute.

În acest ghid afli clar ce tipuri de orteze există, când se folosește fiecare și cum îți iei măsura corectă pentru a primi produsul potrivit.

Notă: Informațiile au caracter educativ și nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați medicul ortoped sau kinetoterapeutul înainte de a alege o orteză.

1. Tipuri de orteze de genunchi și când se folosesc

Orteză elastică simplă (genunchieră din tricot)

Oferă compresie ușoară și căldură. Este potrivită pentru dureri ușoare, suprasolicitare musculară sau activitate sportivă cu risc scăzut. Nu imobilizează.

Când se folosește: dureri ușoare, prevenție în sport, artrită ușoară.

Orteză cu atele laterale

Include atele rigide sau semi-rigide care previn mișcările laterale nedorite. Protejează ligamentele colaterale și stabilizează rotula.

Când se folosește: instabilitate ligamentară, entorse grad II.

Orteză pentru menisc și rotulă

Are inserții de silicon care centrează rotula și stabilizează articulația în timpul mișcării.

Când se folosește: ruptură parțială de menisc, sindrom femuro-rotulian, condromalacie.

Orteză mobilă cu unghi reglabil

Permite setarea unghiului maxim de flexie. Ideală pentru recuperare controlată post-operatorie.

Când se folosește: după LIA, operație de menisc, protezare de genunchi.

Orteză rigidă post-operatorie

Imobilizează complet articulația și se folosește în primele zile sau săptămâni după intervenție.

Când se folosește: imediat după operație, doar la indicația medicului.

2. Cum îți măsori corect genunchiul pentru orteză

Cea mai frecventă greșeală este alegerea ortezei „după ochi”. Rezultatul: alunecă, strânge sau nu oferă susținere reală.

1. Stai în picioare, cu genunchiul ușor îndoit (10–15°).
2. Măsoară circumferința genunchiului chiar deasupra rotulei.
3. Notează măsura în centimetri.
4. Compară cu tabelul de mărimi al produsului.

Exemplu orientativ pentru orteze Ortomed:

• S — 20–22 cm
• M — 22–24 cm
• L — 24–26 cm
• XL — 26–29 cm
• XXL — 29–32 cm

Sfat: Dacă ești între două mărimi, alege mărimea mai mare.

3. Ce orteză este potrivită pentru afecțiunea ta

• Entorsă grad I–II: orteză elastică sau cu atele laterale
• Recuperare post-operatorie: orteză mobilă cu unghi reglabil sau rigidă
• Artrită / gonartroză: orteză elastică cu suport de silicon sau cu atele
• Instabilitate rotuliană: orteză cu inserție de silicon
• Ruptură parțială menisc: orteză pentru menisc cu stabilizare laterală
• Sport / prevenție: genunchieră elastică sau orteză ușoară cu atele flexibile

4. Întrebări frecvente

Cât timp se poartă orteza?

Depinde de afecțiune. Entorse ușoare: 2–4 săptămâni. Post-operator: 6–12 săptămâni.

Pot purta orteza noaptea?

Doar la indicația medicului. Ortezele rigide se poartă uneori și noaptea în primele zile.

Pot purta orteza sub pantaloni?

Da, modelele elastice și subțiri sunt concepute pentru a fi purtate discret.

Ce fac dacă orteza alunecă?

Probabil mărimea este prea mare. Contactează-ne — te ajutăm să alegi corect.

Vezi gama completă de orteze de genunchi Ortomed

Ai nevoie de ajutor? Sună-ne la 0770 677 165 — răspundem în aceeași zi.

Notă: Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical.